Andar

27/02/2026 andar

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Posición
Andar

Posición inicial

Colóquese de pie.

Ejecución

Empiece a caminar.

Músculos trabajados

Todo el cuerpo

Consejos

Asegúrese de colocar toda la planta de los pies al caminar.
Cuando avance su pie derecho, avance su brazo izquierdo.
Cuando avance su pie izquierdo, avance su brazo derecho.