Andar con el andador

27/02/2026 andar-con-andador

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Posición
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Mapa muscular
Andar con el andador

Posición inicial

Coloque se de pie frente a un andador.
Ponga sus manos en el andador para un mayor equilibrio.

Ejecución

Comience a caminar hacia delante con la ayuda del andador.
Músculos que trabajan
Todo el cuerpo

Músculos trabajados

Todo el cuerpo