Andar correctamente

Consejos para andar correctamente: ESPALDA ERGUIDA, HOMBROS HACIA ATRÁS, BALANCEO DE BRAZOS, el apoyo de los pies será el siguiente: PRIMERA FASE: Choque del talón contra el suelo. SEGUNDA FASE: Apoyo de todo el pie contra el suelo. TERCERA FASE: Despegue. En esta fase solo quedan apoyados contra el suelo los dedos y la zona metatarsal (zona de la almohadilla plantar).