Arrugar una toalla con los dedos del pie
27/02/2026 arrugar-toalla-con-dedos-del-pie
Posición
Mapa muscular
Posición inicial
Siéntese en una silla y quítese zapatos y calcetines.
Coloque una toalla extendida debajo de sus pies en el suelo.
Ejecución
Usando los dedos de los pies, arrugue la toalla.
Extienda nuevamente la toalla y repita el ejercicio las veces requeridas.
Músculos que trabajan
Pies-tobillos
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