Cinta de correr

Asegurese de que la cinta está parada.
Súbase a la cinta de cara al monitor.
Debe notar que hay botones de inclinación y velocidad donde puede aumentarlas o disminuirlas.

Pulse el boton de "start" y comience a caminar.
Pulse el boton de "stop" para disminuir la velocidad hasta que la máquina se pare.

Para aumentar el nivel de la actividad, usted puede aumentar la velocidad o la inclinación.