Equilibrio sobre tabla de equilibrio con ojos cerrados

Párese derecho con los pies a la anchura de los hombros.
Coloque su pie derecho en el medio de la tabla de equilibrio.

Retire el pie izquierdo del piso y cierre los ojos al mismo tiempo.
Mantenga el equilibrio durante el tiempo requerido y luego cambie de lado y hágalo con el pie izquierdo.

Si el ejercicio es demasiado difícil, puede hacerlo primero con los ojos abiertos.