Estiramiento de antebrazos o test de Phallen

Colóquese de pie con los pies anchura de los hombros.

Coloque los dorsos de las manos juntos frente a su pecho.
Apriete una mano contra la otra.
Mantenga el estiramiento durante el tiempo requerido.

Debe sentir el estiramiento de los músculos pero no dolor.