Ejercicios

Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:23:22Z

Rotanción de tronco de pie con cable-polea a dos manos

rotancion-de-tronco-de-pie-con-cable-polea-a-dos-manos

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:22:36Z

Tirón oblicuo con mancuerna o hachazo con mancuerna

tiron-diagonal-con-mancuerna-o-hachazo-con-mancuerna

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:22:34Z

Tirón diagonal con cable-polea de pie

tiron-diagonal-con-cable-polea-de-pie

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:22:30Z

Tirón diagonal de abajo-arriba con cable-polea de pie

tiron-diagonal-de-abajo-arriba-con-cable-polea-de-pie

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:22:21Z

Zancada adelante con barra y giro de cintura

zancada-adelante-con-giro-de-cintura

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:22:07Z

Zancada inversa con giro de cintura

zancada-inversa-con-giro-cintura

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