Ejercicios

Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:22:16Z

Zancada adelante y extension de brazo en vertical

zancada-adelante-y-extension-de-brazo-en-vertical

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:21:59Z

Zancada y elevación de brazos sobre la cabeza

zancada-y-elevacion-frontal-de-brazos

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:21:57Z

Zancada lateral con marcuernas

zancada-lateral-y-extension-de-triceps

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