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Rehabilitación de hombro
Rehabilitación
avanzado
ambos
27/02/2026
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Rutina
Flexión de hombros activa con pica
#1
En un movimiento semicircular, trate de alcanzar el suelo con el dorso de las manos. Asegúrese de que su no doblar los codos. Vuelva a la po…
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