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Rehabilitación de hombro

Rehabilitación avanzado ambos 27/02/2026

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Rutina

Flexión de hombros activa con pica

Flexión de hombros activa con pica

#1
En un movimiento semicircular, trate de alcanzar el suelo con el dorso de las manos. Asegúrese de que su no doblar los codos. Vuelva a la po…
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