Pubalgie-Leistenbeschwerden: Reha – Woche 1–2 – Anfänger

Funktion und Belastbarkeit mit sicherer Progression wiederherstellen. Anfängertraining mit Schwerpunkt Pubalgie oder Osteopathie von Schambein. Woche 1 und 2. Trainiere in einem angenehmen Bewegungsumfang und erhöhe die Intensität nur bei guter Reaktion. Bei einer akuten Phase oder einer diagnostizierten Erkrankung solltest du den Anweisungen deiner Physiotherapie folgen. Cuida die Ausführung, progresa von.