Rééducation pubalgie – Semaines 1–2 – débutant

rééducationDébutantTousMis à jour 27/02/2026

Objectif

Retrouver la fonction et la tolérance à la charge avec une progression sûre. Programme débutant axé sur pubalgie ou ostéopathie de pubis. semaine 1 et 2. Travaillez dans une amplitude confortable et n’augmentez l’intensité que si la réponse est bonne. En phase aiguë ou en cas de diagnostic, suivez les indications de votre kinésithérapeute. Cuida la exécution, progresa de.

Programme