Sprunggelenkverstauchung: Reha – Fortgeschritten

Funktion und Belastbarkeit mit sicherer Progression wiederherstellen. Fortgeschrittenentraining mit Schwerpunkt Rehabilitation von Verstauchung von Sprunggelenk. Trainiere in einem angenehmen Bewegungsumfang und erhöhe die Intensität nur bei guter Reaktion. Bei einer akuten Phase oder einer diagnostizierten Erkrankung solltest du den Anweisungen deiner Physiotherapie folgen. Prioriza die Technik, respeta die Erholungszeiten und adapta die.