Tennisellenbogen: Reha-Training – Fortgeschritten

Beweglichkeit, Kraft und Schmerzkontrolle im betroffenen Bereich verbessern. Fortgeschrittenentraining mit Schwerpunkt Rehabilitation: Epicondylitis seitlich oder Ellenbogen Tennisspieler. Trainiere in einem angenehmen Bewegungsumfang und erhöhe die Intensität nur bei guter Reaktion. Bei einer akuten Phase oder einer diagnostizierten Erkrankung solltest du den Anweisungen deiner Physiotherapie folgen. Prioriza die Technik, respeta die Erholungszeiten und.