15 esercizi TRX – allenamento avanzato

Migliorare tono muscolare e forza generale con sessioni strutturate. Scheda avanzata: schede fitness: TRX: 15 esercizi. Aumenta carico o ripetizioni di settimana in settimana mantenendo un’escursione completa e controllata. Dai priorità alla tecnica, rispetta i recuperi e adatta il carico al tuo livello.