SLAP: lesão do tendón bicipital (reabilitação) - nível principiante

Recuperar a função e a tolerância à carga com uma progressão segura. Treino para principiantes focado em SLAP: Lesión do tendón bicipital. Trabalha com amplitudes confortáveis e aumenta a intensidade apenas quando a resposta for boa. Se estiveres numa fase aguda ou tiveres um diagnóstico, segue as indicações do teu fisioterapeuta. Cuida a ejecución, progresa de forma gradual e detente.