Atemübungsprogramm – Reha Fortgeschritten

Funktion und Belastbarkeit mit sicherer Progression wiederherstellen. Fortgeschrittenentraining mit Schwerpunkt Programm von Übung Atem-. Kombiniere Aktivierung, Kräftigung und Mobilität und vermeide Bewegungen, die Beschwerden verstärken. Bei einer akuten Phase oder einer diagnostizierten Erkrankung solltest du den Anweisungen deiner Physiotherapie folgen. Achte auf eine saubere Ausführung, steigere dich schrittweise und stoppe bei Schmerzen.