NEMEX: Programa de fortalecimiento para artrosis de rodilla (Terapéutico) - Nivel principiante

Recuperar función y tolerancia a la carga con progresión segura. Rutina principiante basada en NEMEX: Programa de fortalecimiento para artrosis de rodilla. Incluye activación, fortalecimiento y estiramientos, evitando gestos que agraven los síntomas. Si estás en fase aguda o tienes diagnóstico, sigue las indicaciones de tu fisioterapeuta. Cuida la ejecución, progresa de forma gradual y.