Rehabilitación Ligamento Cruzado Anterior: Fase 2 - Nivel avanzado

Recuperar función y tolerancia a la carga con progresión segura. Rutina avanzado basada en Rehabilitación Ligamento Cruzado Anterior: Fase 2. Combina ejercicios de fuerza, control motor y estiramientos para ganar estabilidad. Si estás en fase aguda o tienes diagnóstico, sigue las indicaciones de tu fisioterapeuta. Cuida la ejecución, progresa de forma gradual y detente si aparece dolor.