Exercices de rééducation après coup du lapin – avancé

Réduire l’inconfort et rééduquer le mouvement avec un travail ciblé. Programme avancé axé sur coup du lapin cervical. Incluez activation, renforcement et mobilité en évitant les mouvements qui aggravent les symptômes. En phase aiguë ou en cas de diagnostic, suivez les indications de votre kinésithérapeute. Privilégiez la technique, respectez les temps de récupération et adaptez la charge à votre niveau.