Gymnastique abdominale hypopressive – avancé

Réduire l’inconfort et rééduquer le mouvement avec un travail ciblé. Programme avancé axé sur gymnastique abdominal hypopressive. Incluez activation, renforcement et mobilité en évitant les mouvements qui aggravent les symptômes. En phase aiguë ou en cas de diagnostic, suivez les indications de votre kinésithérapeute. Soignez l’exécution, progressez graduellement et arrêtez en cas de douleur.