Riabilitazione tendinopatia del bicipite – principiante

Ridurre il fastidio e rieducare il movimento con un lavoro mirato. Scheda principiante focalizzata su tendinopatia del bicipiti.. Combina esercizi di forza, controllo motorio e mobilità per migliorare la stabilità. Se sei in fase acuta o hai una diagnosi, segui le indicazioni del tuo fisioterapista. Cura l’esecuzione, progredisci gradualmente e fermati se compare dolore.