EjercicioPrincipiante
Ejercicios de gimnasio y fitness
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Salto pies juntos sobre banco
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Salto laterales con dos pies
EjercicioAvanzado
Salto pliométrico desde banco
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Saltos media sentadilla, banco entre las piernas
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Salto vertical con banco entre las piernas
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Salto vertical con impulso
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Zancada adelante brazos en horizontal
EjercicioIntermedio
Zancada adelante con mancuernas
EjercicioIntermedio
Zancada adelante con barra
EjercicioIntermedio
Zancada adelante sobre bosu
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Zancada adelante y rodilla al suelo
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Zancada alta apoyando la otra pierna en banco
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Zancada adelante con pelota de Pilates y pierna sobre banco
EjercicioIntermedio
Zancada con la otra pierna elevada o sentadilla bulgara
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Zancada alta con apoyo sobre banco plano
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Zancada de patinaje sobre step
EjercicioIntermedio
Zancada lateral con barra
EjercicioIntermedio
Zancadas con mancuernas
EjercicioIntermedio
Zancada y extensión de hombros con barra
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Zancada lateral y flexión de pierna
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Zancada lateral sobre banco
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Abdominales con roller
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