Quemar grasa en el gimnasio Día 3 (Pérdida de peso) - Nivel principiante

Aumentar el gasto energético y la capacidad cardiovascular mediante intervalos y trabajo global. Sesión principiante: Quemar grasa en el gimnasio Día 3. Combina ejercicios multiarticulares y cardio para elevar pulsaciones de forma eficiente. Cuida la ejecución, progresa de forma gradual y detente si aparece dolor.