
Rehabilitación Ligamento Cruzado Anterior: Fase 3 - Nivel avanzado
RehabilitaciónAvanzadoAmbosActualizado 27/02/2026
Objetivo
Reducir molestias y reeducar el movimiento con trabajo específico. Rutina avanzado basada en Rehabilitación Ligamento Cruzado Anterior: Fase 3. Trabaja rangos cómodos y aumenta la intensidad solo cuando la respuesta sea buena. Si estás en fase aguda o tienes diagnóstico, sigue las indicaciones de tu fisioterapeuta. Cuida la ejecución, progresa de forma gradual y detente.
Rutina







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Notas
Podemos empezar a trabajar con máquinas de cardio: Elíptica, cinta de correr, bicicleta estática.