
Rééducation du ligament croisé antérieur – Phase 3 – avancé
rééducationAvancéTousMis à jour 27/02/2026
Objectif
Réduire l’inconfort et rééduquer le mouvement avec un travail ciblé. Programme avancé axé sur rééducation ligament croisé antérieur: phase 3. Travaillez dans une amplitude confortable et n’augmentez l’intensité que si la réponse est bonne. En phase aiguë ou en cas de diagnostic, suivez les indications de votre kinésithérapeute. Cuida la exécution, progresa de forma gradual et detente.
Programme







#8
Notas
Podemos empezar à trabajar avec machines de cardio: Elíptica, tapis roulant de courir, vélo statique.