
Riabilitazione LCA – Fase 3 – avanzato
riabilitazioneAvanzatoTuttiAggiornato 27/02/2026
Obiettivo
Ridurre il fastidio e rieducare il movimento con un lavoro mirato. Scheda avanzata focalizzata su riabilitazione legamento crociato anteriore: fase 3. Lavora in un’ampiezza confortevole e aumenta l’intensità solo quando la risposta è positiva. Se sei in fase acuta o hai una diagnosi, segui le indicazioni del tuo fisioterapista. Cuida la esecuzione, progresa di forma gradual e detente.
Scheda







#8
Notas
Podemos empezar a trabajar con macchine di cardio: Elíptica, tapis roulant di correre, bicicletta statica.