Ejercicio
2026-02-27T17:22:45Z
Tirón diagonal agarre prono con cable-polea sentado en pelota de pilates
tiron-diagonal-agarre-prono-con-cable-polea-sentado-en-pelota-de-pilates
Ejercicios
1,111 resultados
Ejercicio
2026-02-27T17:22:45Z
Subir al banco con mancuernas
subir-al-banco-con-mancuernas
Ejercicio
2026-02-27T17:22:45Z
Subir un escalón
subir-al-escalon
Ejercicio
2026-02-27T17:22:44Z
Tirón de abajo-arriba a una mano con cable-polea sentado en pelota de pilates
tiron-de-abajo-arriba-a-una-mano-con-cable-polea-sentado-en-pelota-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:22:43Z
Supinación de antebrazo con banda elástica
supinacion-antebrazo-banda-elastica
Ejercicio
2026-02-27T17:22:42Z
Superman o extensión lumbar
superman-o-extension-lumbar
Ejercicio
2026-02-27T17:22:41Z
Deslizamiento de la cabeza tendido supino
supine-head-slides
Ejercicio
2026-02-27T17:22:41Z
Tijeras tumbado supino
tijeras-tumbado-supino
Ejercicio
2026-02-27T17:22:40Z
Jumping Jack
tijeras-o-saltos-abriendo-y-cerrando-piernas-simultaneamente
Ejercicio
2026-02-27T17:22:40Z
Test de flexilbilidad del cajón
test-de-flexilbilidad-del-cajon
Ejercicio
2026-02-27T17:22:39Z
Tijera-TRX
tijera-trx
Ejercicio
2026-02-27T17:22:37Z
Tirón diagonal a una mano agarre prono con cable-polea de pie
tiron-diagonal-a-una-mano-agarre-prono-con-cable-polea-de-pie
Ejercicio
2026-02-27T17:22:36Z
Tirón oblicuo con mancuerna o hachazo con mancuerna
tiron-diagonal-con-mancuerna-o-hachazo-con-mancuerna
Ejercicio
2026-02-27T17:22:35Z
Tirón diagonal a una mano con cable-polea de pie
tiron-diagonal-a-una-mano-con-cable-polea-de-pie
Ejercicio
2026-02-27T17:22:35Z
Tirón diagonal a una mano con cable-polea de pie
tiron-diagonal-a-una-mano-con-cable-polea-de-pie-3
Ejercicio
2026-02-27T17:22:35Z
Tirón diagonal a una mano con cable-polea sentado en pelota de pilates
tiron-diagonal-a-una-mano-con-cable-polea-sentado-en-pelota-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:22:34Z
Tirón diagonal con cable-polea de pie
tiron-diagonal-con-cable-polea-de-pie
Ejercicio
2026-02-27T17:22:33Z
Tirón diagonal con polea agarre con dos manos
tiron-diagonal-con-polea-agarre-con-dos-manos
Ejercicio
2026-02-27T17:22:32Z
Elevación total de piernas estiradas en suspensión
tiron-diagonal-con-una-mancuerna-de-pie
Ejercicio
2026-02-27T17:22:31Z
Tirón frontal con mancuerna
tiron-frontal-con-mancuerna
Ejercicio
2026-02-27T17:22:30Z
Yoga: Postura del Guerrero 2
yoga-posicion-guerrero-2
Ejercicio
2026-02-27T17:22:30Z
Tirón diagonal de abajo-arriba con cable-polea de pie
tiron-diagonal-de-abajo-arriba-con-cable-polea-de-pie
Ejercicio
2026-02-27T17:22:29Z
Flexión de piernas como bicicleta con Trx
trx-flexion-piernas-bicicleta
Ejercicio
2026-02-27T17:22:29Z
Tirón pectoral con cable-polea sentado en pelota de pilates
tiron-pectoral-con-cable-polea-sentado-en-pelota-de-pilates