EjercicioPrincipiante
Ejercicios de gimnasio y fitness
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1,110 resultados
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Encogimientos de pie
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Rotación del cuello a la derecha
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Rodilla y tibia apoyados sobre plataforma vibratoria
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Rodar atrás encogido en el suelo
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Rotación del cuello a la izquierda
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Rodar balón medicinal por el suelo
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Rotación de caderas acostado boca arriba
EjercicioIntermedio
Rotación de hombro con polea de rodillas
EjercicioIntermedio
Rotación de cintura con pierna flexionada en polea
EjercicioIntermedio
Rotación de hombro con polea acostado en el suelo
EjercicioIntermedio
Rotación de hombro con polea codo apoyado
EjercicioIntermedio
Rotación de hombro con polea tumbado
EjercicioIntermedio
Rotación de hombro con mancuerna en banco inclinado
EjercicioIntermedio
Rotación de hombros con mancuernas de pie
EjercicioIntermedio
Supinación de mano con mancuerna
EjercicioIntermedio
Rotación de tronco con polea sentado en pelota de Pilates
EjercicioIntermedio
Rotación externa de hombro con polea
EjercicioIntermedio
Rotación de hombro con mancuerna tumbado lateral sobre pelota de Pilates
EjercicioIntermedio
Rotación de hombros con mancuernas boca abajo sobre pelota de Pilates
EjercicioIntermedio
Rotación de hombro con mancuerna tumbado lateral en un banco
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Rotación externa de cadera de pie con rodilla levantada
EjercicioIntermedio
Rotación de hombros con mancuernas en 90º
EjercicioIntermedio