Rehabilitación del síndrome de fricción de la banda iliotibial
Rehabilitación avanzado ambos 27/02/2026
Objetivo
Ejercicios para mejorar y estirar la banda iliotibial. Intentaremos fortalecer todos los grupos musculares implicados, como por ejemplo los glúteos, y también reducir el dolor en la zona, a través de estiramientos, etc.Las series, repeticiones, etc, las debe prescribir un fisioterapeuta.
