Circuito para Natación.(Velocidad).2º y 4º Mes. (Multisport) - Nivel avanzado

Mejorar rendimiento y prevenir lesiones reforzando el tren inferior y la estabilidad del core. Plan avanzado para Circuito para Natación.(Velocidad).2º y 4º Mes.. Incluye fuerza, control de cadera y trabajo de gemelos/isquios para una zancada eficiente. Cuida la ejecución, progresa de forma gradual y detente si aparece dolor.