
Pubalgia o osteopatía de pubis. Desde la 3º semana. (Rehabilitación) - Nivel avanzado
RehabilitaciónAvanzadoAmbosActualizado 27/02/2026
Objetivo
Recuperar función y tolerancia a la carga con progresión segura. Rutina avanzado basada en Pubalgia o osteopatía de pubis. Desde la 3º semana.. Combina ejercicios de fuerza, control motor y estiramientos para ganar estabilidad. Si estás en fase aguda o tienes diagnóstico, sigue las indicaciones de tu fisioterapeuta. Cuida la ejecución, progresa de forma gradual.
Rutina







#7Principiante
Dominadas
3 series25 repeticionesSegún nivel, usar máquina dominadas asistidas.
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