
Riabilitazione pubalgia – Dalla settimana 3 – avanzato
riabilitazioneAvanzatoTuttiAggiornato 27/02/2026
Obiettivo
Recuperare funzione e tolleranza al carico con una progressione sicura. Scheda avanzata focalizzata su pubalgia o osteopatia di pube. da la 3º settimana.. Combina esercizi di forza, controllo motorio e mobilità per migliorare la stabilità. Se sei in fase acuta o hai una diagnosi, segui le indicazioni del tuo fisioterapista. Cuida la esecuzione, progresa di forma gradual.
Scheda







#7Principiante
Trazioni
3 serie25 ripetizioniSegún livello, usar macchina trazioni asistidas.
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