Riabilitazione epitrocleite / gomito del golfista – avanzato

Migliorare mobilità, forza e controllo del dolore nella zona interessata. Scheda avanzata focalizzata su riabilitazione di epicondilite mezzo o gomito di golf. Includi attivazione, rinforzo e mobilità evitando i movimenti che aggravano i sintomi. Se sei in fase acuta o hai una diagnosi, segui le indicazioni del tuo fisioterapista. Mantén una respirazione controlada e Regola volume.