Reabilitação de epicondilitis meia ou cotovelo de golfe - nível avançado

Melhorar a mobilidade, a força e o controlo da dor na zona afetada. Treino avançado focado em Rehabilitación de epicondilitis meia ou codo de golf. Inclui ativação, fortalecimento e mobilidade, evitando movimentos que agravem os sintomas. Se estiveres numa fase aguda ou tiveres um diagnóstico, segue as indicações do teu fisioterapeuta. Mantén uma respiração controlada e Ajusta volumen.