ExercícioIntermédio
Exercícios de ginásio e fitness
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Extensão de tríceps com polia tumbando em banco plano
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Extensão de tríceps com polia e banco inclinado
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Extensão de tríceps com halter sentado em bola de Pilates
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Extensão de tríceps com TRX
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Extensão de tríceps com halteres sobre bola de Pilates
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Extensão de tríceps sentado em máquina
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Extensão de tríceps em pé com faixa elástica
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Extensão de tríceps com polia
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Extensão de tríceps com uma halter em pé
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Extensão de uma joelho em máquina sentado
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Extensão de tríceps ou press francés com barra em banco inclinado
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Extensão do tronco e aberturas com halteres
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Extensão de uma quadril em máquina em pé
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Extensão de uma perna em máquina
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Extensão excêntrica do punho com carga
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Extensão de tríceps excêntrico
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Extensão excêntrica do punho com faixa elástica
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Extensão inversa de tríceps em pé
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Extensão isométrica de pescoço
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Extensão lombar em pé
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Extensão lombar em cadeira romana
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