Circuito de condicionamento geral / cardio + tonificação com solo mi cuerpo - nível intermédio

Melhorar o rendimento e ajudar a prevenir lesões reforçando a parte inferior do corpo e a estabilidade do core. Plano intermédio para Circuito de Acondicionamiento General / Cardio + Tonificación com solo mi cuerpo. Reforça a cadeia posterior e a mobilidade para tolerar melhor o impacto. Cuida da execução, progride gradualmente e para se surgir dor.