Exercício terapêutico dor ombro - nível intermédio

Reduzir o desconforto e reeducar o movimento com trabalho específico. Treino intermédio focado em Ejercicio terapéutico dolor ombro. Trabalha com amplitudes confortáveis e aumenta a intensidade apenas quando a resposta for boa. Se estiveres numa fase aguda ou tiveres um diagnóstico, segue as indicações do teu fisioterapeuta. Prioriza a técnica, respeita os períodos de descanso e adapta a carga ao teu nível.