Exercices thérapeutiques pour douleur à l’épaule – intermédiaire

Réduire l’inconfort et rééduquer le mouvement avec un travail ciblé. Programme intermédiaire axé sur exercice thérapeutique douleur épaule. Travaillez dans une amplitude confortable et n’augmentez l’intensité que si la réponse est bonne. En phase aiguë ou en cas de diagnostic, suivez les indications de votre kinésithérapeute. Privilégiez la technique, respectez les temps de récupération et adaptez la charge à votre niveau.