ÜbungAnfänger
Dehnung unterer Rücken des Knies
Fitness- und Kraftübungen
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1,110 Ergebnisse
ÜbungAnfänger
Dehnung unterer Rücken in Rotation
ÜbungFortgeschritten
Dehnung Ischiasnerv in Supination
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Dehnung des Ischiasnervs mit Handtuch
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Dehnung für der Nacken
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Dehnung des Ischiasnervs sitzend mit Beine gestreckt
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Dehnung für Soleus und Füße
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Dehnung paravertebrale Muskeln und Rückenmuskeln
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Brustdehnung mit Armen in Kreuz und gestützt
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Brustdehnung mit Arm gestützt
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Paravertebrale Dehnung in der Hocke
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Brustdehnung mit Hyperextension von Schultern
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Brustdehnung mit der Arm gebeugt und gestützt
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Dehnung von Brustmuskeln mit Faszienrolle
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Brustdehnung und oberer Rücken mit der Rumpf gebeugt
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Piriformis-Dehnung mit Faszienrolle
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Piriformis-Dehnung mit Stütze
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Piriformis-Dehnung
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Gebetsdehnung
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Dehnung Piriformis mit assistiert
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Dehnung Psoas Iliacus auf Faszienrolle
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Gebetsdehnung umgekehrt
ÜbungFortgeschritten
Dehnung Knie zum Brust Liegeposition Rückenlage
ÜbungAnfänger
Rotation thorakal sitzend
