ÜbungAnfänger
Fitness- und Kraftübungen
Über 1.000 Übungen mit Technik, Zielmuskeln, Bildern und Filtern nach Niveau und Muskelgruppe.
1,110 Ergebnisse
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Armstreckung mit Stütze in Bank einbeinig gebeugt
ÜbungAnfänger
Armstreckung gestützt auf einem Gymnastikball
ÜbungAnfänger
Armstreckung und Bein in Stütze
ÜbungMittel
Armstreckung mit Kurzhanteln auf einer Flachbank
ÜbungAnfänger
Armstreckung auf die Kopf mit Hantelscheibe
ÜbungMittel
Hüftstreckung Unterarme gestützt auf bosu
ÜbungMittel
Hüftstreckung stehend am Kabelzug
ÜbungMittel
Hüftstreckung rückwärts an der Maschine
ÜbungAnfänger
Hüftstreckung mit die Bein gebeugt
ÜbungAnfänger
Hüftstreckung mit Bein gestreckt
ÜbungAnfänger
Hüftstreckung stehend mit Bein gestreckt
ÜbungAnfänger
Streckung von Schultern assistiert
ÜbungMittel
Streckung von Waden sitzend an der Maschine
ÜbungAnfänger
Hüftstreckung auf Stütze von Füße und Hände
ÜbungAnfänger
Streckung von Waden stehend
ÜbungMittel
Streckung von Gesäß an der Maschine im Vierfüßlerstand
ÜbungAnfänger
Hüftstreckung auf einem Gymnastikball
ÜbungMittel
Streckung von Waden an der Maschine von Presse horizontal
ÜbungAnfänger
Streckung von Waden mit Partner oder "Esel"
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Streckung des Körper auf die Knie
ÜbungAnfänger
Streckung des Körper auf eine Knie einbeinig in Streckung
ÜbungMittel
Handgelenkstreckung mit Langhantel gestützt auf einer Flachbank
ÜbungMittel