Ejercicios

Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:46Z

Extensión de muñeca con carga

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:45Z

Extensión de muñecas con mancuernas, apoyo en banco plano

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:43Z

Extensión de piernas en maquina pies hacia dentro

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:43Z

Extensión de pierna y brazo sobre pelota de pilates

extension-de-pierna-y-brazo-sobre-pelota-de-pilates

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:43Z

Extensión de piernas en maquina pies hacia fuera

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:43Z

Extensión de piernas en maquina

extension-de-piernas-en-maquina

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:42Z

Extension de triceps a dos manos con mancuerna sentado

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:38Z

Extension de triceps a una mano con mancuerna sentado

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:37Z

Extensión de triceps agarre supinación a una mano cable-polea

extension-de-triceps-agarre-supinacion-a-una-mano-cable-polea

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:37Z

Extensión de tríceps a una mano con mancuerna

extension-de-triceps-a-una-mano-con-mancuerna

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:37Z

Extensión de tríceps a una mano con mancuerna sin ayuda

extension-de-triceps-a-una-mano-con-mancuerna-sin-ayuda

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:37Z

Extensión de tríceps a una mano con cable-polea

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:37Z

Extensión de triceps a una con mancuerna de pie

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:33Z

Extensión de triceps con barra z en banco plano

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:33Z

Extensión de triceps con cable-polea apoyo en el muslo

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:32Z

Extensión de triceps con cable-polea apoyado en banco plano

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:32Z

Extensión de triceps con cable-polea de rodillas sentado sobre los talones

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:32Z

Extensión de triceps a una mano con mancuerna tumbado sobre pelota de pilates

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:32Z

Extensión de triceps con cable-polea de pie

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:30Z

Extensión de triceps con cable-polea de rodillas

extension-de-triceps-con-cable-polea-de-rodillas

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:30Z

Extensión de triceps con cable-polea de pie espalda apoyada

extension-de-triceps-con-cable-polea-de-pie-espalda-apoyada

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:29Z

Extensión de triceps con cable-polea inclinado y apoyado en banco plano

extension-de-triceps-con-cable-polea-inclinado-y-apoyado-en-banco-plano

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:28Z

Extensión de trÍceps con cuerda y cable-polea de pie

extension-de-triceps-con-cuerda-y-cable-polea-de-pie

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:28:27Z

Extensión de triceps con cable-polea y cuerda de rodillas

extension-de-triceps-con-cable-polea-y-cuerda-de-rodillas

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