ÜbungAnfänger
Adduktor isometrisch mit Ball gebeugten Knien
Fitness- und Kraftübungen
Über 1.000 Übungen mit Technik, Zielmuskeln, Bildern und Filtern nach Niveau und Muskelgruppe.
1,110 Ergebnisse
ÜbungAnfänger
Muschel oder Hüftabduktion mit Mini Band
ÜbungAnfänger
Adduktoren exzentrisch
ÜbungAnfänger
Schritte vorwärts und rückwärts mit Miniband
ÜbungAnfänger
Gehen mit der Gehhilfe
ÜbungAnfänger
Gehen
ÜbungMittel
Flys mit Kurzhanteln auf einer Schrägbank
ÜbungMittel
Öffnung seitlich mit Kurzhantel Knie gestützt
ÜbungMittel
Flys mit Kurzhanteln in Bauchlage auf einer Flachbank
ÜbungMittel
Flys mit Kurzhanteln geneigt vorwärts
ÜbungAnfänger
Flys von Schultern mit Widerstandsband Obergriff
ÜbungMittel
Flys von Brust mit Kurzhanteln auf einer Schrägbank
ÜbungMittel
Flys an der Maschine Butterfly-Maschine
ÜbungMittel
Flys von Brust mit Kurzhanteln in Bank negativ
ÜbungMittel
Flys umgekehrt am Kabelzug geneigt vorwärts
ÜbungMittel
Flys umgekehrt mit TRX
ÜbungAnfänger
Flys umgekehrt mit Griff vertikal
ÜbungAnfänger
Flys umgekehrt mit Griff horizontal
ÜbungAnfänger
Flys vertikal mit Widerstandsband
ÜbungAnfänger
Flys horizontal mit Wasserflaschen
ÜbungMittel
Flys Brust mit Kurzhanteln auf einer Flachbank
ÜbungMittel
Flys von Brust TRX
ÜbungAnfänger
Stütze auf der Ferse von die Bein vorgeschoben auf Vibrationsplatte
ÜbungFortgeschritten
Reißen mit Langhantel zum Nacken
