ÜbungAnfänger
Seitlicher Sprung mit beiden Füßen auf ein Bank
Fitness- und Kraftübungen
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1,110 Ergebnisse
ÜbungAnfänger
Sprung Füße zusammen auf einer Bank
ÜbungAnfänger
Seitlicher Sprung mit beiden Füßen
ÜbungFortgeschritten
Sprung plyometrisch aus Bank
ÜbungAnfänger
Sprünge Halbe Kniebeuge, Bank zwischen die Beine
ÜbungAnfänger
Sprung vertikal mit Bank zwischen die Beine
ÜbungAnfänger
Sprung vertikal mit Impuls
ÜbungAnfänger
Ausfallschritt nach vorn Arme in horizontal
ÜbungMittel
Ausfallschritt nach vorn mit Kurzhanteln
ÜbungMittel
Ausfallschritt nach vorn mit Langhantel
ÜbungMittel
Ausfallschritt nach vorn auf bosu
ÜbungAnfänger
Ausfallschritt nach vorn und Knie zum Boden
ÜbungAnfänger
Ausfallschritt hoch abgestützt die andere Bein in Bank
ÜbungAnfänger
Ausfallschritt nach vorn mit Gymnastikball und Bein auf einer Bank
ÜbungMittel
Ausfallschritt mit die andere Bein erhöht oder Kniebeuge bulgarisch
ÜbungAnfänger
Ausfallschritt hoch mit Stütze auf einer Flachbank
ÜbungAnfänger
Ausfallschritt von Skating auf Step
ÜbungMittel
Seitlicher Ausfallschritt mit Langhantel
ÜbungMittel
Ausfallschritte mit Kurzhanteln
ÜbungMittel
Ausfallschritt und Streckung von Schultern mit Langhantel
ÜbungAnfänger
Seitlicher Ausfallschritt und Beinbeugung
ÜbungAnfänger
Seitlicher Ausfallschritt auf einer Bank
ÜbungAnfänger
Bauchmuskeln mit Rolle
ÜbungAnfänger
Bauchmuskeln mit Beine gebeugt auf einer Schrägbank
