Ejercicio
2026-02-27T17:49:15Z
Equilibrio sobre pelotas de pilates
equilibrio-sobre-pelotas-de-pilates
Ejercicios
1,111 resultados
Ejercicio
2026-02-27T17:49:05Z
Press de hombros y apertura de piernas
extension-de-brazos-con-barra-y-extension-con-apertura-de-piernas
Ejercicio
2026-02-27T17:49:02Z
Extensión de cadera con banda elástica
extension-de-cadera-con-banda-elastica
Ejercicio
2026-02-27T17:49:01Z
Extensión de rodilla apoyado sobre pelota de pilates
extension-de-rodilla-apoyado-sobre-pelota-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:49:01Z
Extensión de pierna atrás apoyado sobre pelota de pilates
extension-de-pierna-atras-apoyado-sobre-pelota-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:48:58Z
Extensión de rodilla con la pelvis elevada sobre pelota de pilates
extension-de-rodilla-con-la-pelvis-elevada-sobre-pelota-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:48:55Z
Extensión de tríceps con talones apoyados
extension-de-triceps-con-talones-apoyados
Ejercicio
2026-02-27T17:48:54Z
Extensión femoral de rodillas
extension-femoral-de-rodillas
Ejercicio
2026-02-27T17:48:54Z
Extensión del lumbar con manos en la nuca
extension-lumbar-con-manos-en-la-nuca
Ejercicio
2026-02-27T17:48:43Z
Flexión de cadera con la pelvis elevada sobre pelota de pilates
flexion-de-cadera-con-la-pelvis-elevada-sobre-pelota-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:48:40Z
Flexión de caderas sujetando balón medicinal
flexion-de-caderas-sujetando-balon-medicial
Ejercicio
2026-02-27T17:48:39Z
Flexion de rodilla boca abajo con pelota de pilates
flexion-de-rodilla-boca-abajo-con-pelota-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:48:36Z
Flexión de rodilla recostado en el suelo
flexion-de-rodilla-recostado-en-el-suelo
Ejercicio
2026-02-27T17:48:33Z
Flexión de tronco con balon medicinal en varias direcciones
flexion-de-tronco-con-balon-medicinal-en-varias-direcciones
Ejercicio
2026-02-27T17:48:32Z
Flexión de tronco y de caderas simultáneamente
flexion-de-tronco-y-de-caderas-simultaneamente
Ejercicio
2026-02-27T17:48:32Z
Flexión de tronco sujeto en banco y con balón medicinal en una mano
flexion-de-tronco-sujeto-en-banco-y-con-balon-medicinal-en-una-mano
Ejercicio
2026-02-27T17:48:29Z
Flexión de tronco y de caderas en apoyo lateral
flexion-de-tronco-y-de-caderas-simultaneamente-4
Ejercicio
2026-02-27T17:48:26Z
Flexiones de brazos alternas con un una mano sobre balón medicinal
flexiones-de-brazos-alternas-con-un-una-mano-sobre-balon-medicinal
Ejercicio
2026-02-27T17:48:25Z
Flexiones de brazos sobre dos pelotas de pilates juntas
flexiones-de-brazos-sobre-dos-pelotas-de-pilates-juntas
Ejercicio
2026-02-27T17:48:25Z
Flexiones de brazos de pie apoyando en pelota de pilates
flexiones-de-brazos-de-pie-apoyando-en-pelota-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:48:22Z
Flexiones de brazos sobre pelota de pilates
flexiones-de-brazos-sobre-pelota-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:48:18Z
Flexiones de brazos sobre pelotas de pilates
flexiones-de-brazos-sobre-pelotas-de-pilates
Ejercicio
2026-02-27T17:48:17Z
Giros de cintura con bosu, brazos estirados
giros-de-cintura-con-bosu-brazos-estirados
Ejercicio
2026-02-27T17:48:17Z
Flexo-extensión de pierna en apoyo de pie y antebrazo
flexo-extension-de-pierna-en-apoyo-de-pie-y-antebrazo