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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:24:22Z

Remo al cuello horizontal con cuerda

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:24:20Z

Remo a una mano de pie con cable-polea

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:24:16Z

Remo al cuello alterno con mancuernas

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:24:15Z

Remo con mancuerna con rodilla apoyada

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:24:14Z

Remo con mancuernas boca abajo en banco plano

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:24:12Z

Remo con mancuernas en posición de flexiones de brazos

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:24:09Z

Remo con un brazo de pie con cable-polea

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:24:00Z

Retracción de hombros con banda elástica

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:23:53Z

Rodar balón medicinal por el suelo

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:23:50Z

Rotación de hombro con cable-polea acostado en el suelo

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:23:50Z

Rotación de hombro con cable-polea de rodillas

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:23:49Z

Rotación de hombro con cable-polea tumbado

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Ejercicio intermedio 2026-02-27T17:23:49Z