
Rééducation de la tendinopathie de la coiffe des rotateurs – avancé
rééducationAvancéTousMis à jour 27/02/2026
Objectif
Réduire l’inconfort et rééduquer le mouvement avec un travail ciblé. Programme avancé axé sur tendinopathie du coiffe des rotateurs. Travaillez dans une amplitude confortable et n’augmentez l’intensité que si la réponse est bonne. En phase aiguë ou en cas de diagnostic, suivez les indications de votre kinésithérapeute. Privilégiez la technique, respectez les temps de récupération et adaptez la charge à votre niveau.
Programme











#11Débutant
Tractions
3 séries25 répétitionsSegún niveau, usar machine tractions asistidas.
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