ExerciceIntermédiaire
Extension des triceps à la poulie assis
Exercices de musculation et fitness
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ExerciceIntermédiaire
Extension des triceps à la poulie en s’allongeant sur un banc plat
ExerciceDébutant
Extension des triceps à la poulie et banc incliné
ExerciceIntermédiaire
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Extension des triceps avec haltères assis sur un ballon de stabilité
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Extension des triceps avec TRX
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Extension des triceps avec haltères sur un ballon de stabilité
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Extension des triceps assis en machine
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Extension des triceps debout avec bande élastique
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Extension des triceps à la poulie
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Extension d’une genou en machine assis
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Extension des triceps ou press français avec barre sur un banc incliné
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Extension excentrique de poignet avec bande élastique
ExerciceIntermédiaire
Extension inversée de triceps debout
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Extension isométrique du cou
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Extension lombaire debout
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Extension lombaire en chaise romaine
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Extension lombaire sur un ballon de stabilité
