EsercizioIntermedio
Flessione del polso al cavo in piedi
Esercizi palestra e fitness
Oltre 1.000 esercizi con tecnica, muscoli coinvolti, immagini e filtri per livello e gruppo muscolare.
1,110 risultati
EsercizioIntermedio
Estensione del polso con manubrio in pronazione
EsercizioIntermedio
Flessione del polso con manubrio tipo martello
EsercizioIntermedio
Flessione di polsi con bilanciere nella schiena
EsercizioIntermedio
Flessione di polsi presa a martello con bilanciere appoggio su panca piana
EsercizioPrincipiante
Squat statica in posizione di affondo
EsercizioIntermedio
Flessione di polsi con manubri appoggio su panca piana
EsercizioIntermedio
Flessione di caviglia al cavo da seduti a terra
EsercizioPrincipiante
Piegamenti con estensione dell’anca o scorpione
EsercizioIntermedio
Flessione del busto in avanti al cavo in ginocchio
EsercizioPrincipiante
Piegamenti sulle braccia
EsercizioPrincipiante
Piegamenti sulle braccia con battito di mani
EsercizioPrincipiante
Piegamenti sulle braccia con ginocchia appoggiate
EsercizioPrincipiante
Piegamenti sulle braccia con appoggio di nocche
EsercizioPrincipiante
Piegamenti sulle braccia con gambe appoggiate su panca
EsercizioPrincipiante
Piegamenti sulle braccia in piedi appoggiati nella parete
EsercizioIntermedio
Piegamenti sulle braccia con TRX
EsercizioPrincipiante
Piegamenti sulle braccia su piattaforma vibrante
EsercizioPrincipiante
Piegamenti e rematore con bottiglie d’acqua
EsercizioPrincipiante
Piegamenti sulle braccia su una panca piana
EsercizioIntermedio
Piegamenti su manubri
EsercizioPrincipiante
Piegamenti con estensione e rotazione di anca o scorpione
EsercizioPrincipiante
Piegamenti sulle braccia con flessione dell’anca
EsercizioPrincipiante
Flessione di spalle attiva con bastone
