EsercizioPrincipiante
Estensione lombare su palla con palla
Esercizi palestra e fitness
Oltre 1.000 esercizi con tecnica, muscoli coinvolti, immagini e filtri per livello e gruppo muscolare.
1,110 risultati
EsercizioIntermedio
Estensione lombare su palla con manubri
EsercizioPrincipiante
Estensione della gamba con elastico
EsercizioPrincipiante
Estensione e retrazione cervicale isometrica
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Estensione delle gambe con attivazione del adduttore
EsercizioPrincipiante
Estensione del ginocchio con gravità
EsercizioPrincipiante
Estensione del ginocchio con appoggio su un asciugamano
EsercizioPrincipiante
Estensione della gamba da seduti
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Estensione dei tricipiti con elastico elastica
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Estensione dei tricipiti con bottiglie d’acqua
EsercizioPrincipiante
Estensione tricipiti in piedi con bottiglie d’acqua
EsercizioIntermedio
Estensione dei tricipiti a un braccio sdraiato su panca
EsercizioIntermedio
Estensione dei tricipiti in piedi al cavo
EsercizioIntermedio
Estensione tricipiti o press francese con bilanciere in piedi
EsercizioIntermedio
Estensione di una gamba in macchina orizzontale
EsercizioAvanzato
Estensione dei tricipiti sdraiato a terra
EsercizioPrincipiante
Estensione del busto sdraiato prono
EsercizioIntermedio
Estensione di una gamba in macchina orizzontale in piattaforma mobile
EsercizioPrincipiante
Estensione e flessione dell’anca in piedi
EsercizioPrincipiante
Estensione e rotazione cervicale da seduti
EsercizioPrincipiante
Flessione attiva del ginocchio
EsercizioPrincipiante
Figura 8 con coni
EsercizioPrincipiante
Flessione dell’anca e ginocchio assistita
EsercizioPrincipiante
Figura quadrata con coni
